紫外线(Ultraviolet, UV)是一种人眼不可见的电磁辐射，其波长位于可见光与X射线之间。紫外线的波长范围通常被定义在10纳米到400纳米之间。根据波长的不同，紫外线可以进一步细分为三个主要区域：UVC(10nm-280nm)、UVB(280nm-315nm)和UVA(315nm-400nm)。
UVC波段的紫外线具有很强的杀菌消毒能力，但由于它在大气层中会被臭氧层完全吸收，因此无法到达地球表面。UVB波段的紫外线能够穿透大气层，并对生物体产生一定的影响，例如引起皮肤红肿或晒伤。而UVA波段的紫外线则具有较强的穿透力，能深入皮肤真皮层，长期暴露可能导致皮肤老化甚至增加患皮肤癌的风险。
紫外线虽然对人体有一定的危害性，但适量的日光照射有助于人体合成维生素D，促进钙质吸收，增强骨骼健康。因此，在日常生活中，我们应合理安排户外活动时间，避免长时间暴晒，同时采取必要的防护措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等，以保护皮肤免受紫外线伤害。
