【山竹是凉性还是热性】山竹，又称“果中皇后”，是一种热带水果，因其口感清甜、营养丰富而受到许多人的喜爱。在中医理论中，食物根据其性质被分为寒性、凉性、平性、温性和热性。了解山竹的性味，有助于人们根据自身体质合理选择食用。
总结：
山竹属于凉性水果，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效。适合在炎热天气或体内有热气时食用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 中医属性 | 凉性 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴、润肺止咳 |
| 适宜人群 | 体质偏热、上火、口干舌燥者 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒、腹泻、体寒者 |
| 食用建议 | 适量食用，避免空腹吃，可搭配温性食物如姜茶 |
| 常见误区 | 有人误认为山竹是“热性”水果，其实并非如此 |
山竹虽好，但不可贪多。合理饮食，才能真正发挥其营养价值。
