【建里穴的功能作用有哪些】建里穴是中医经络系统中一个重要的穴位，属于足阳明胃经。它位于腹部，具有调理脾胃、和中止痛等功效，在临床中常用于治疗消化系统疾病、腹痛、腹胀等问题。以下是对建里穴功能作用的总结。
一、建里穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 建里穴 |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 定位 | 在上腹部，脐上4寸（约四横指），前正中线上 |
| 主治病症 | 腹痛、腹胀、胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按摩等 |
二、建里穴的主要功能与作用
1. 调理脾胃功能
建里穴位于胃经，直接作用于脾胃，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等症状。
2. 缓解腹部疼痛
对于因饮食不当或胃肠功能紊乱引起的腹痛、腹胀有良好的缓解作用。
3. 促进肠胃蠕动
通过刺激建里穴，有助于调节肠道运动，改善便秘或腹泻问题。
4. 改善消化系统疾病
常用于辅助治疗慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化系统疾病。
5. 增强体质
长期按压或艾灸建里穴，有助于增强体质，提高身体对疾病的抵抗力。
6. 调节气机
建里穴具有调气的作用，可帮助疏通气滞，改善因气机不畅导致的不适。
三、使用建议
- 按摩方法：用手指顺时针按压建里穴，每次持续3-5分钟，适合日常保健。
- 艾灸疗法：适用于寒性胃痛或脾胃虚寒者，每周2-3次为宜。
- 针刺治疗：需由专业医师操作，适用于较严重的胃肠道疾病。
四、注意事项
- 建里穴位置靠近腹部重要器官，操作时应避免用力过猛。
- 孕妇慎用，尤其是怀孕初期，应避免刺激腹部穴位。
- 若症状持续或加重，应及时就医，不可仅依赖穴位治疗。
综上所述，建里穴作为足阳明胃经的重要穴位，在调理脾胃、缓解腹部不适方面具有显著效果。合理运用该穴位，可作为日常保健及辅助治疗的一种有效手段。
