【炸香酥小海虾】炸香酥小海虾是一道广受欢迎的中式小吃,以其外皮酥脆、内里鲜嫩的特点深受食客喜爱。这道菜不仅制作简单,而且口感丰富,是家庭聚餐或朋友聚会时的热门选择。下面是对这道菜的详细总结与介绍。
一、菜品概述
项目 | 内容 |
菜名 | 炸香酥小海虾 |
类型 | 油炸类小吃 |
主要原料 | 小海虾、面粉、淀粉、鸡蛋、调味料等 |
口感 | 外酥里嫩,鲜香适口 |
做法 | 腌制后裹粉油炸 |
风味特点 | 香气浓郁,咸香适中 |
二、制作步骤简述
1. 准备材料:选用新鲜的小海虾,去壳去线,洗净沥干。
2. 腌制入味:加入适量盐、料酒、胡椒粉、葱姜末等调料拌匀,腌制10-15分钟。
3. 调制面糊:将面粉、淀粉、鸡蛋混合,加入少许水调成稠状面糊。
4. 裹粉油炸:将腌好的小海虾逐个裹上面糊,放入热油中炸至金黄酥脆。
5. 控油装盘:捞出后放在厨房纸上吸去多余油分,撒上少许辣椒粉或孜然粉增加风味。
三、营养价值分析
营养成分 | 含量(每100克) | 说明 |
蛋白质 | 15g | 海虾富含优质蛋白 |
脂肪 | 8g | 油炸方式会增加脂肪含量 |
碳水化合物 | 5g | 来自面粉和淀粉 |
维生素B12 | 5μg | 有助于神经系统健康 |
钙 | 120mg | 海虾含有一定量的钙质 |
四、食用建议
- 搭配建议:可搭配柠檬汁、蒜泥酱油或辣椒酱食用,提升风味层次。
- 适合人群:适合喜欢酥脆口感的人群,但高血脂患者应适量食用。
- 保存方式:炸好后最好趁热食用,若需保存,可放入密封容器冷藏,食用前复炸更佳。
五、小贴士
- 使用冷冻小海虾时,需提前解冻并充分沥干水分,避免油溅。
- 油温控制在170℃左右,炸制时间约3-5分钟即可。
- 若想更加健康,可用空气炸锅代替传统油炸,减少油脂摄入。
总结:炸香酥小海虾不仅是一道美味的小吃,更是家常菜中的经典之作。无论是作为下酒菜还是日常点心,都能带来满满的幸福感。掌握好技巧,你也可以在家轻松做出外酥里嫩的美味小海虾。