自制鸡蛋面膜主要利用蛋清里面的蛋白质收敛皮肤，蛋黄含有油脂和卵磷脂用来滋润干燥肌肤，可以单独用蛋清蛋黄，也能搭配蜂蜜牛奶等常见食材，在家调配简单成本低，但是鸡蛋属于生鲜食材，没有杀菌处理，自制鸡蛋面膜只能短时间敷，做好之后立刻上脸，不能存放，敏感皮肤和破损皮肤尽量不要尝试，选新鲜鸡蛋，调配时把控好配比，敷完认真清洗干净，降低过敏和细菌感染的风险。

基础食材区分

蛋清适合出油多毛孔粗大的肤质，有收紧肌肤的感受，敷完皮肤会清爽紧绷。蛋黄适合干皮，滋润保湿效果更强，敷完不容易起皮。全蛋适合中性肤质，兼顾清爽和滋润。搭配辅料有蜂蜜牛奶酸奶橄榄油，辅料只是辅助，不要一次性添加太多种类，成分越杂过敏概率越高。

前期准备事项

1 挑选新鲜鸡蛋，蛋壳完整没有裂痕，存放很久或者散黄的鸡蛋不要用来做鸡蛋面膜。

2 准备干净无水无油的小碗和搅拌工具，提前清洗消毒，减少杂菌。

3 敷之前先做耳后皮肤测试，调好少量鸡蛋面膜涂在耳后，等待十五分钟洗掉，观察半小时没有发红发痒再上脸。

4 如果脸上有痘痘破皮伤口湿疹皮炎，不要使用鸡蛋面膜。

配方一 蛋清收敛面膜 油皮适用

配比，一个鸡蛋的蛋清，蜂蜜一小勺。

1 把蛋清和蛋黄分离，蛋清倒进干净小碗。

2 加入一小勺蜂蜜，充分搅拌到混合均匀，出现细腻泡沫。

3 洁面之后，用干净刷子或者手薄一层涂在脸上，避开眼周嘴唇。

4 敷十到十五分钟，感觉面膜开始变紧绷还没有干裂的时候，用温水清洗干净。

5 洗完脸马上涂抹爽肤水和保湿乳锁住水分。

配方二 蛋黄滋润面膜 干皮适用

配比，一个蛋黄，温牛奶一小勺。

1 蛋黄取出放进碗里，加入温牛奶，牛奶温度不能烫，常温或者微凉最好。

2 持续搅拌到没有结块，液体顺滑。

3 均匀涂抹面部，避开眼唇位置。

4 敷十五分钟左右，温水冲洗干净，后续正常护肤。

配方三 全蛋基础面膜 中性肤质

配比，整个鸡蛋，少量原味无糖酸奶。

1 鸡蛋打入碗中充分打散，加入两勺无糖酸奶搅匀。

2 薄涂脸上，停留十分钟，这款配方水分多，干的速度更快，不要等到完全干透。

3 温水洗净，做好后续保湿。

使用和调配关键技巧

自制鸡蛋面膜一次现做现用，调好之后放超过半小时就容易滋生细菌，剩下的面膜直接倒掉，不能放冰箱留到下次。敷的时候只涂薄薄一层，太厚容易结块很难清洗，还会闷皮肤。敷的时长不要超过十五分钟，蛋清干透之后过度拉扯皮肤，反而容易产生紧绷不适。频率控制在一周最多一到两次，不要天天敷鸡蛋面膜。

使用后异常处理

敷自制鸡蛋面膜之后，如果皮肤发痒发红发烫，立刻用大量温水冲洗干净，暂停所有面膜护肤，只用简单保湿，如果红肿持续不消退，及时就医。

【常见问题】

问题 1，自制鸡蛋面膜能不能过夜敷。

回答 1，自制鸡蛋面膜绝对不能过夜敷，鸡蛋是生鲜食材，没有防腐杀菌，长时间停留在脸上会滋生大量细菌，容易引发长痘发炎，而且干透的蛋清持续拉扯皮肤，会带来刺激。

问题 2，自制鸡蛋面膜蛋清和蛋黄可以混在一起用吗。

回答 2，自制鸡蛋面膜蛋清蛋黄可以混合在一起做成全蛋款，适合皮肤不干不油的中性肤质，收敛力度比单用蛋清弱，滋润效果比单用蛋黄低，适合日常轻度养护。

问题 3，做完自制鸡蛋面膜之后脸上长痘是什么原因。

回答 3，做完自制鸡蛋面膜长痘，大多是鸡蛋面膜没有清洗干净，蛋白残留在毛孔里面堵塞皮肤，或是鸡蛋不新鲜滋生细菌，也可能本身对鸡蛋蛋白过敏，出现这种情况就要停止使用鸡蛋面膜。

问题 4，自制鸡蛋面膜可以加柠檬汁吗。

回答 4，自制鸡蛋面膜不建议随便添加柠檬汁，柠檬汁酸度很高，搭配鸡蛋面膜一起上脸，容易破坏皮肤屏障，引发刺痛泛红，想要搭配辅料优先选择温和的蜂蜜和牛奶。

免责申明

自制鸡蛋面膜为生鲜食材调配，没有经过灭菌处理，存在过敏细菌感染风险，效果因人而异，不能替代护肤品以及医美护肤，皮肤敏感有破损炎症人群不建议使用，如果使用自制鸡蛋面膜出现不适请立刻停用并及时就医。